季節のくつろぎヨガとは

検見川浜のヨガ教室
日本には美しい四季があります。
アーユルヴェーダの知恵を生かし、四季の特徴や心と体の特徴に合わせたヨガやライフスタイルをお伝えするクラスです。

まずは自分の内側にチェックインし、その日の状態を確認したら”自分の心”と書く”息”を整えます。
特に老廃物が溜まりやすい関節のケアをして、季節に合わせたアーサナを行い”体”を整えます。
たっぷりとシャバーサナを取る事で存在そのものが贅沢にくつろぐ時間を味わって下さい。

ほ〜っとひと息つきながら、自分自身がしなやかに潤う時間を共に過ごしましょう。
手一杯持っているモノがあるのであれば、吐きながら流してあげる事。
手放しすぎてしまったのであれば、吸う息と共に補い満たしてあげる事。
周りに求めてしまいがちな優しさや癒しも、まずはちゃんと自分自身で与えられる様に。
そしてご機嫌で過ごす日常へ繋いでいきましょう☺︎

こんな人におすすめのヨガ

インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に季節や個人の特徴に合わせたクラスです。

  • 最近身体を酷使してしまっている方
  • 自分の心と向き合いたい方
  • ストレスを解消して機嫌良く過ごしたい

ヨガ講師プロフィール

ヨガ講師motomi

MOTOMI

ヨガ講師歴11年。モデル歴12年。
NHK 「趣味どきっ!」、雑誌「ヨガジャーナル」、DVD等メディアに多数出演する傍ら、アーユルヴェーダを基にしたライフスタイルのアドバイスや、個々に合った心身共にくつろぐヨガを伝える。

  • Yoga Nidra ティーチャートレーニング 修了
  • anandrageoge mantrayoga ティーチャートレーニング 修了
  • 2017年emmi yoga ambassador
  • blog motomi style
  • instagram motomi.style

ヨガのメディア紹介
ヨガのメディア紹介など詳しいプロフィールはこちらから

ヨガの開催スケジュール

毎週金曜 10:30〜11:40

料金(税込)

春のスタートアップキャンペーン

*初回体験1000円
体験当日に4回チケットをご購入していただいた方は体験料無料に。

*5月より料金改定をさせていただきました。

1回 3000円 お時間の空いた時に体をリフレッシュ
4回チケット 11400円
(有効期限2ヶ月)
定期的に参加して体調を整えたい方など

*マットの無料レンタルサービス。マットレンタルは先着順となります。

アクセス


JR京葉線「検見川浜駅」北口より徒歩2分です。
*Body Motion Lab専用の駐車場はございません。
お車でお越しの際は、イオンスタイルかPIAの駐車場をご利用をお願い致します。

駅からのアクセス

*横にスクロールしてご覧ください。

検見川浜ヨガクラスのアクセス1
JR「検見川浜駅」の改札を出て右に
 

検見川浜ヨガクラスのアクセス2
駅を出たら「セザール検見川浜」
(水色のマンション)を目指して直進

検見川浜ヨガクラスのアクセス3
「サンドラック」と「日高屋」の間の
通路からマンション内へ

検見川浜ヨガクラスのアクセス4
「理容室move」さんのあるT字路を
左に曲がる

検見川浜ヨガクラスのアクセス5
直進するとBody Motion Labに到着
 

お車をご利用の方

イオンスタイル検見川浜駐車場

  • 駐車場利用時間:7:00〜23:00
  • 1000円以上のお買い物で3時間無料
    それ以外のお客様は最初の1時間200円
    以降30分100円

ショッピングセンターPIA駐車場

  • 営業時間 7:00~23:00
  • ご利用料金:基本1時間30分/200円
    追加30分毎/100円(PIAで1,000円以上お買い物の場合は1時間30分割引。銀行、クリニックご利用で1時間30分割引。)

お問い合わせ・お申し込み電話番号

icon-phone 043-376-2256
Body Motion Lab内
受付時間9:00~20:00

お問い合わせ・お申し込みフォーム

初回体験2回目以上お問い合わせ

・6月14日(金)10:30~

・6月21日(金)10:30~

・6月28日(金)10:30~